了解腰旗橄榄球的基本规则和犯规认识是球员在比赛中取得成功的基础，采用讲解加演练和模拟比赛的方法可以有效提升球员对此的理解和应用基本进攻战术的形成和团队协作精神的培养，是球员在比赛中取得胜利的关键，集体讲解和现场演示的方式有助于球员掌握基本进攻模式基本防守战术的练习和防守动作质量的提高；1全面提高个人防守的技术与能力2明确人盯人防守的概念和基本原则3重视防守合
